近期，青岛碱业佛山住商肥料有限公司工会邀请佛山市三水区总工会国家二级心理咨询师覃焱为职工们带来了一场以“让健康从‘心’开始——谈谈情绪管理和压力应对”为主题的心理健康知识培训。

培训中，覃老师从什么是压力、压力的征兆来源、压力和情绪管理策略三方面进行深入讲解，通过角色扮演、放松练习、趣味问答等多种互动方式，全面提升职工的参与感和体验感；同时还准备了VR+AI心理评估及VR减压助眠体验，让职工了解自己的情绪状态。

本次培训为企业职工们今后更高效地投入到工作和生活中提供了情绪价值。